Настройки отображения
Параметры шрифта:
Выберите шрифт Arial Times New Roman
Интервал между символами (кернинг): Стандартный Средний Большой
Выбор цветовой схемы:
Летом среди причин смерти от внешних факторов лидирующее место занимает смерть на воде.
- Информация о материале
- Просмотров: 394
Летом среди причин смерти от внешних факторов лидирующее место занимает смерть на воде.
Напоминаем правила профилактики в порядке их значимости:
- Не заходить в воду в состоянии алкогольного опьянения
- При купании с детьми находиться вместе с ними в воде
- Допускать купание детей исключительно с надувными средствами (круги, жилеты, нарукавники) и в знакомых местах
- Осторожно купаться в незнакомых местах, не прыгать с мостиков, понтонов, деревьев, не подплывать к судам
- Лицам с сердечно-сосудистой патологией заходить в воду осторожно, избегать холодной воды
- Проявлять разумность с точки зрения времени пребывания в воде, дистанции заплывов, соревнований и т.д.
- Знать правила помощи при происшествии на воде:
При любом происшествии на воде, в первую очередь, необходимо вызвать скорую медицинскую помощь и спасателей, позвонив по единому номеру экстренных служб «112» или напрямую на «скорую» по номеру «103».
Правила оказания первой помощи в случае утопления:
Убедитесь, что вам ничто не угрожает. Извлеките пострадавшего из воды. (При подозрении на перелом позвоночника — вытаскивайте пострадавшего на доске или щите.).
Уложите пострадавшего животом на свое колено, дайте воде вытечь из дыхательных путей. Обеспечьте проходимость верхних дыхательных путей. Очистите полость рта от посторонних предметов (слизь, рвотные массы и т.п.).
Определите наличие пульса на сонных артериях, реакции зрачков на свет, самостоятельного дыхания.
Если пульс, дыхание и реакция зрачков на свет отсутствуют — немедленно приступайте к сердечно-легочной реанимации. Продолжайте реанимацию до прибытия медицинского персонала или до восстановления самостоятельного дыхания и сердцебиения.
После восстановления дыхания и сердечной деятельности придайте пострадавшему устойчивое боковое положение. Укройте и согрейте его. Обеспечьте постоянный контроль за состоянием!
Как проводить реанимационные действия:
- Положить человека на спину.
- Запрокинуть голову назад, верхнюю челюсть выдвинуть вперед, зажать нос.
- Изо рта в рот сделать два вдоха.
- Ладонь положить на грудь пострадавшего, сверху положить вторую руку. Руки держать прямо.
- Ритмичными движениями давить на грудь, не отрывая рук, с частотой 100-120 раз в минуту (30 надавливаний за один прием).
- Вновь запрокинуть голову назад, верхнюю челюсть выдвинуть вперед, зажать нос, сделать два вдоха.
Цикл всех мероприятий длится безостановочно минимум двадцать минут, периодически проверяется пульс. При успешном завершении реанимационных мероприятий следует обтереть пострадавшего сухим полотенцем, укрыть его и дождаться приезда «скорой помощи».
Вот и завершилась яркая, насыщенная смена летнего лагеря - 2023.
- Информация о материале
- Просмотров: 428
Работа нашей дружной и профессиональной команды подарила много незабываемых моментов и бурю эмоций детям, посетившим наш лагерь «СЮРПРИЗ».
Сложно перечислить все события, которые произошли в лагере за эти недели: экскурсии, подвижные игры, веселые старты, концерты, конкурсы, театральные представления, соревнования по командным видам спорта, катание на лошадях и многое, многое другое.
Уважаемые педагоги, воспитатели, вожатые, работники столовой, медицинской и технической служб, СПАСИБО вам за ваш труд, за незабываемый, безопасный отдых наших детей!!!
Лето закончилось, но работа во благо детей продолжается.
Впереди много интересного.
Друзья, до новых встреч!
Ждем вас в будущем году!
Начальник летнего лагеря дневного пребывания детей на базе МБОУ гимназия №5 г. Конаково,
Игошева М.А.
30 июня 2023 г. День 21. День закрытия лагеря.
- Информация о материале
- Просмотров: 448
30 июня состоялось закрытие смены пришкольного лагеря «СЮРПРИЗ».
Традиционно на закрытии лагерной смены ребята вспоминают все лучшее, что произошло с ними в течение смены. Лучшие концертные номера в этот день были представлены и на сцене гимназии.
Отряды поблагодарили за интересную, полную событий жизнь начальника лагеря, воспитателей и вожатых! Не забыли и про поваров, которые вкусно кормили нас весь этот месяц.
Многие ребята получили грамоты и благодарности за активное участие в жизни лагеря, достижения в конкурсах и различных видах состязаний.
Программа лагеря была достаточно насыщенная: экскурсии, походы в библиотеку, музей, в ДК нашего города, на театральные постановки, на мульт- и кинопоказы, проводились всевозможные викторины, спортивные мероприятия, тематические дни, ребята посетили множество предприятий и учреждений города и принимали гостей у себя в лагере. Ежедневно проходила утренняя зарядка, пятиминутки здоровья, где проводились беседы о здоровом образе жизни, полезных и вредных привычках. А в конце дня ребята бежали к «Дереву нашего настроения», чтобы отметить свои эмоции от прожитого дня.
Дети активно отдохнули в пришкольном летнем лагере. Воспитательную работу в лагере проводили согласно плану. Все мероприятия сочетали различные виды деятельности. Организуя разнообразную и по формам, и по содержанию работу, педагогический коллектив создал все условия для того, чтобы как можно больше положительных качеств ребят проявилось, активизировалось и развивалось, а также помог детям освоить различные виды деятельности, приобрести конкретные знания и умения, формировать лидерские качества.
Время прошло быстро. Настало время расставания. Каждый вспоминал прожитое в лагере время. Многие грустили: ребята не хотели отпускать своих любимых вожатых и воспитателей, расставаться с друзьями.
Сегодня еще раз хочется поблагодарить всех работников лагеря за профессионализм, мастерство, педагогический талант, душевную щедрость и воспитание учеников нашей гимназии.
Благодарим всех детей за участие. Вы очень талантливые, умные, интересные!
До новых встреч!
29 июня 2023 г. День 20.
- Информация о материале
- Просмотров: 439
Наша лагерная смена близится к завершению. Сегодня мы посетили развлекательную интерактивную программу, посвященную закрытию 1-ой лагерной смены в ДК «Современник». Было шумно, было весело, было зажигательно!
В отрядах подводим итоги, проводим анкетирование воспитанников, завершаем все незавершенные дела: поделки, рисунки.
Проводим репетиции к завтрашнему финальному лагерному концерту.
28 июня 2023 г. День 19.
- Информация о материале
- Просмотров: 406
Вот и наступил он, один из самых долгожданных дней нашего лагеря! День Нептуна!
Пираты украли сокровища, и отрядам пришлось попотеть, выполняя задания, чтобы вернуть клад!
Ребята черпали воду из трюмов, строились по боевой тревоге, передавали снаряды и отстреливались ядрами из пушек, взяли на абордаж пиратский корабль и добыли пропавшие самоцветы! Но особенное удовольствие детям доставила финальная водная битва, которая завершила наш праздник. Что может быть веселее, чем брызгаться в жару освежающей водой? Праздник лета, воды и веселья пришёлся всем по душе, сухим никто не ушёл!
Продолжение следует…
27 июня 2023. День 18.
- Информация о материале
- Просмотров: 413
Продолжаем веселиться и укреплять здоровье! Провели беседы на тему «Быть здоровым – быть сильным!». А в ДК «Современник» прошла игровая программа «В поисках сокровищ». Наши ребята прошли все испытания: драили палубу, ловили рыб и жемчуг, поучаствовали во флешмобе, заработали награды - «чёрные метки» и в итоге добыли сладкие сокровища!
Сегодня наш лагерь посетил иеромонах отец Августин. Он рассказал ребятам о житие и чудесах нашей соотечественницы - благоверной княгини Анны Кашинской и о деятельности Детско-юношеского центра «Новая Корчева». ДЮЦ «Новая Корчева» ждет творческих, любопытных, увлекающихся детей в свои кружки дополнительного образования: рисовать, лепить из глины, петь и играть на музыкальных инструментах. Приходите, будет интересно!
В отрядах обсуждали профессию дизайнера одежды и попробовали свои силы в разработке праздничных нарядов.
Спорт- отряд продолжает начальную военную подготовку. Сегодня – стрельба из пневматического ружья по мишеням, дистанция 10 метров.
Продолжение следует…
26 июня 2023г. День 17.
- Информация о материале
- Просмотров: 446
26 июня наши отряды отправились в путешествие. Да не куда-нибудь, а в «Клубничное королевство»! Спектакль Образцовой театральной студии «Брависсимо» ДК им. Воровского с вкусным названием, яркими декорациями, костюмами и талантливыми артистами.
Спектакль о мужестве, отзывчивости и заботливом отношении к близким. В перипетиях сюжета лесной сказки, в которой героями становятся лесные ягоды и насекомые, распознаются добродетели, присущие людям.
Сегодня, 26 июня, во всем мире отмечается День борьбы с наркоманией. Люди, заботящиеся о здоровье своей нации, объединяются в борьбе с этим ужасным явлением. Это День был учрежден в 1987 году как выражение решимости Генеральной Ассамблеи ООН усилить свою деятельность и создать мировое общество, свободное от злоупотребления наркотиками. В отрядах мы обсуждали пагубность вредных привычек и как важно вести здоровый образ жизни, увлекаться творчеством, заниматься спортом и умственным трудом. Ребята творчески подошли к проблеме и нарисовали плакаты и рисунки «Мы выбираем ЖИЗНЬ!».
5 и 6 отряды посетил с очередным визитом и профилактическим мероприятием Тверской волонтерский поисково- спасательный отряд «Сова».
Спортивный отряд нашего лагеря во Всероссийский Олимпийский день принял участие в легкоатлетическом спринте на 60 метров: 2 золотых медали и 2 бронзы;
и в легкоатлетическом кроссе на 1 км: 4 золота, 4 серебра и 3 бронзы!
От души поздравляем наших спортсменов и желаем им новых вершин и побед!!!
Помните – ваше здоровье в ваших руках!
- Информация о материале
- Просмотров: 406
Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимым, самостоятельным фактором риска развития заболеваний. Низкая физическая активность увеличивает риск развития
ишемической болезни сердца на 30%, сахарного диабета II типа на 27%, рака толстого кишечника и рака молочной железа на 21-25%. Основные рекомендации специалистов: минимум 150-300 минут умеренной физической активности или минимум 75- 150 минут интенсивной физической активности или эквивалентной комбинации в течение недели; Для получения дополнительных преимуществ для здоровья увеличить время умеренной физической активности до и более 300 минут или время интенсивной физической активности до и более 150 минут в неделю.Наступившее тепло, позволяет нам все больше проводить времени на свежем воздухе, у воды: река, озеро, море. Это очень полезно, но стоит помнить основные правила:
- наиболее безопасное время для загара на солнце – до 11 утра (некоторые врачи говорят, что лучше находиться на солнце до 10), а также после 5 часов вечера.
- Принимать солнечные ванны желательно постепенно: вначале подставить солнышку руки и ноги, а затем и другие части тела.
- В первые дни отпуска, оказавшись на морском берегу, ни в коем случае не проводите целый день, лежа на солнце. Казалось бы, известный факт, однако многие о нем забывают. Лучшего всего первые пару дней находиться в тени, используя при этом кремы с 30-50 SPF-защитой, так как даже под зонтиком загар постепенно прилегает. Побывав уже 2-3 дня на море, можно увеличивать продолжительность солнечных ванн.
- Перед выходом на солнце необходимо нанести на кожу солнцезащитное средство. Следует знать, что подобные кремы имеют разную степень защиты (SPF): для детей, пожилых людей и «бледнокожих» индекс защиты может доходить до 50, для смуглых людей - 20, для всех остальных с нормальной кожи такой показатель равен 20-30. Лучше выбрать водостойкое средство от загара, обязательно учитывая необходимый фактор защиты от солнца под ваш фототип и наносить его за 20 мин до выхода из дома.
- Если вы находитесь на пляже, то лучше всего двигаться, например, поиграть в мяч. Например: пляжный футбол, волейбол, бадминтон всегда на пользу телу и организму в целом.
- Не забывайте защищать глаза, надевайте солнцезащитные очки, и берегите голову от теплового удара, не выходите из дома без головного убора. Одежду лучше выбрать светлых тонов, чтобы она отражала свет и тепло.
- Отдыхая на пляже, обязательно пейте много воды. Она позволит сохранить влагу, не допустит перегрева организма.
- После принятия солнечных ванн нужно обязательно принять душ и нанести на кожу питательный крем с витаминами А и Е.
Что категорически не рекомендуется делать во время приема солнечных ванн
- Загорать сразу же после еды или на голодный желудок. После завтрака или обеда нужно выждать 1 час, после чего уже смело отправляться на пляж.
- Находиться на солнце без головного убора.
- Загорать во время менструации, в период лактации и беременности.
- Находиться на пляже больше 2 часов.
- Загорать на солнце в полуденное время, то есть между 12 и 14 часами. Именно в это время солнца особенно агрессивное
- Спать на солнцепёке, это может привезти к тепловому удару, ожогам на теле и головной боли.
- Самое главное – не забывайте следить за детьми!
Доказано, что люди, ведущие активный образ жизни, живут дольше и меньше болеют. В старости у них реже возникают многие опасные заболевания, например, сахарный диабет, онкологические заболевания, заболевания сердечно – сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, деменция. Да и само тело стареть начинает гораздо позже.
